é.. sou assim!

eu sou assim: na hora h, eu grito, eu bato, eu digo coisas que magoam, eu faço tudo de cabeça quente!
depois eu paro e penso que talvez devesse ficar calada e ouvido um pouco mais. chego assim á conclusão q errei ao agir movida pela raiva e q acabo por perder toda a razão.. mas q posso eu fazer?